Verbeter je welzijn met Mindful Break
Mindful Break is een Chrome-extensie die nieuwe tabbladen transformeert in wellness-retraites. Het biedt een reeks begeleide oefeningen zoals ademhalingsoefeningen, stretchen en korte wandelpauzes, ontworpen om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren tijdens de werkdag. Met deze extensie krijg je bij elke nieuwe tab een kans om even te pauzeren en je hoofd weer leeg te maken.
De extensie moedigt je aan om regelmatig te bewegen en biedt handige prompts voor ademhaling en stretching, waardoor je productiviteit en creativiteit toenemen. Door eenvoudigweg een nieuwe tab te openen, word je geleid naar een oefening die je helpt om je focus te herwinnen en je weer op je belangrijkste taken te concentreren.
